То си е до ЕГН и ген, не само до начин на живот.
Иначе аз се храня възможно най-неправилно: вечер си изплюсквам цялата дневна дажба, но домашно приготвена храна (жената е спец). Сладко - ако ми се прияде, организмът си знае. Понякога набивам ядки за дояждане, друг път не мога да ги погледна, а напоследък страстта ми е препечени до черно филийки със сирене и/или мас. Поливам обилно с вино или бира според сезона, а двата литра вода на sparkybg мога да ги изпия само за час. И к'во: пуснал съм малко коремче, най-вероятно заради ЕГН-то, държа си стабилно 80-те кила, преди жената бяха точно 70

sparkybg, прочети к'во съдържа Траяна! Точно твоите бисквити не знам, но по принцип са боклук марка. А днес жената се разпсува, че Милката са започнали да я правят с палмово масло...

Квото ще да съдържа. Ям по 5 бисквити на ден, не по 5 кутии. Просто са ми вкусни - не са прекалено твърди, не са прекалено сладки, не са прекалено сухи. Не съм ги и избирал по съдържание. Ако намеря нещо, дето ми харесва повече - ще ям него, пак без особено да се заглеждам в етикета.

То и в Морена-та дето хапвам за десерт на обяд надали има нещо твърде полезно. Наясно съм с това. Има разни десерти на Lindt, ама наблягат повече на шоколада, който макар и качествен, понякога ми идва в повече като сладост. Не ми върви нито за закуска, нито за десерт. Виж примерно следобедната милка може да замести, понякога, което се и случва чат-пат. Общо погледнато, ям повече сладко отколкото трябва. Но вече поне не се наливам с "натурални" сокове и газираности.

Нали трябва да се пазим: http://www.puls.bg/health/highlights/news_11112.html
И да спортуваме (т.3) и да работим (т.8 ) : http://www.puls.bg/health/highlights/news_19689.html

в БГ не знам как е но тук - англия, вече почти всички бисквито и кексо подобни продукти съдържат палмово масло, за други не съм се заглеждал но при тези прави впечатление че е масово, и всички са минали термична обработка....

От английските сладки признавам само Triple Chockolate Muffin. Обикновенно там набивам предимно хляб. То режимам ми там все на сухоежбина е бил и всички неща дето съм си купувал след 3 часа избиране все не стават за ядене. Иначе от местните манджи Корниш Пайя кефи ама трябва да е топъл. Правят и едни картофи (забраих им името) дето направо си стават за ядене. По кръчмите нещата, човек трябва да е готов да яде нещо различно (в повечето случаи със сладко) - ама като имаш псигхическа готовност са ок. Фиш&чипс обаче повече никога няма да близна - е няма друго такова гадно нещо.

А кой казваше, че оловото не сваля IQ-то.
Я вижте колегата hrpankov какви ги ръси: search.php?author_id=4792&sr=posts - типичните симптоми на натравяне с олово.

Kaжи коя е книжката, че така не ми я дава?
Иначе ходих при пермакултуристи- чудеса правят само с местни материали, без да използват индустриална химия.