Сега имах време да ги погледна, те цените им и сега не са много прилични - някакви извънземни метали ползват сигурно...
Но ако го имат в някой кабинет си струва да се опита.

Ултразвуковия апликатор е нещо подобно
https://www.amazon.com/Enterprises-Supe ... 81&sr=8-28

Ами ...аз 20 години не бях спортувал нищо, нито фитнес нищо, не е да не се е отразило но не е и като да има куп нови проблеми. Колена и лакти винаги са ми били проблем, особенно след една година постоянни температурни шокове, разбирай от минусува камера на +20 а лятото и +30-40, у това на всеки 5 Мин примерно, това определено го усетих скоро след това. Напоследък имам проблем със сухо илията на дясната ръка, преди 4-5 години май нещо я претоварени й и от тогава стана хронично. Но иначе ...далеч не съм водил здравословен живот. Всичко е в главата.

Абе шиповете се виждат на снимка, те няма как да изчезнат с мисъл или с хапчета. Просто натискат нерва и трябва да се изрежат. Или някой "чекръкчия", но с остеопорозни кости не знаеш дали няма да замине някой друг кокал или диск първо. Затова и масажисти и мануални терапевти обикновено отказват на такива пациенти директно, да не говорим за по-тежки свързани заболявания на периферна нервна система и т.н.

Трябват си почивки и терапии, и то регулярно - за да не се стига до толкова тежки състояния. Ама ей на, като се стигне - търсиш решения.

та щото стигнахме до - облекчаване на Болката, а не решаване на Проблема
а Болката е в центъра за управление...

Най-простите неща са:
Дишай бавно и дълбоко - GABA и друга химия.
Контакт със студена вода, плуване ?! на 80 или просто балнеология - парасимпатикова ЦНС, вагус нерв, GABA и друга химия.
Физически упражнения - "механика", АТФ, Аденозин, GABA и друга химия.
Полезни храни и/или добавки - липса на витамини, минерали, особено на 70-80 ... те помагат на горните изречения
Чакракчии и масажисти и други...
По-силна химия за облекчаване на болката
и/или Операция... можех да почна от там, нъл?

Движение съчетано с лек агро-фитнес, доколкото разрешават болежките, но без претоварване и някакво занимание тип хоби да заема вниманието и мисълта.

Невропластичността работи докато гушнем букета
особено полезна над 60 г


цитата е някъде от нета

Абе съвсем на сериозно, агро работата е отличнен начин за раздвижване, и тма няма как да се претовариш, освен ако не си отгледаш тиква рекордьор .. там има сравнително малко натоварване за много дълго време, което е перфектният начин да поддържаш форма, а и обикновенно почти всички мускулни групи са натоварени .. но иска време, а и лично на мен малко ми е досадна. Иначе като се замисля на 12-13 мъкнех едни кофи по 10-15 кг с домати, череши иили каквото там е на мода по 1 км до спирката, по баира нагоре и леко се препотявах ... не съм уверен, че в момента мога да ги пренеса на същото разстояние
Груби това за теб ли ?

Още не съм направил 50, говоря за 80 годишни.
Не е за мен, за родителите ми става дума.

Моето предложение е точно за родителите ти. За теб един електрически сутиен с две луди монахини вътре и секс до изпотяване ... няколко пъти.

Инфрачервено, ултразвук, йонофореза, електрофореза, лазери и други такива имат повърхностно действие. На възрастните хора кръвообращението е страшно редуцирано особенно по периферията, така че мазилата трудно проникват действат по-слабо. Горните глезотии имат повече ефект на млади хора и то краткосрочно.
Като почна ковида се залежах и го закъсах с едното рамо. ЯМР, лекарства, нагревки, 10 вида мазила, йонофореза - нищо. Накрая започнах да ходя по 10км на ден разходка. След 2-рата седмица болката намаля. След месец почти забравих, че ме е боляло рамото. А не можех да спя от болка.
С гръбнака е подобно. Там трябва ТОЧНИТЕ упражнения. От грешни упражнения боли повече. А чакръкчия в никакъв случай. Особенно за възрастни. Лечението е едно - движение и пак движение. По малко да е но постоянно. Баба ми е на 86. Като се залежи и се почва по доктори. Все и изскача някоя странна болест от никъде си. Сега по цял ден копа в градината. Като е лошо времето храни кокошките ама им чисти зърното, че било мръсно, мете, шъта, подреджда, готви си (живее сама на село) и тази зима мина без настинка дори. Само да е хубаво времето и веднага е с мотиката на двора.

Та решението е - натоварване и по-често топъл душ. Това е. На тези години друго трудно ще помогне. Ако е остра болката може да се ползва някое мазило - примерно фастум гел, но за да е ефективен трябва преди всяко намазване да се понапари в банята. Всичкото останало е както ти е казал доктора - шарлатания. Движения и евентуално леки масажи. Но от човешка ръка. Масажорите са вредни защото натоварват тъкани които не са предвидени да се натоварват.

Имам малък оранжер , в него зима/пролет се въди и коприва. Та от скоро взех да я хапвам сурова(смачква се и не пари) , а другото приложение- нажулвам се с копривата по лактите и коленете

Уточнявай се като пишеш такива неща, че не е ясно кой какво ще разбере

Да продължа с различна от предната тема, защото нея вече я изчерпахме.

Едно време имаше физиотерапия/радиотерапия за синузит - тая област претърпя ли някакво развитие или просто изчезна? Въпросът е принципен, никой няма да лекувам от синузит.

при синузит докато не отпушиш "дупката" нема оправия
и естествено, ако я отпушиш, цял живот щи капе човката
( питай патило )

Преди повече от 30 години изкарах една терапия "нагревки" с ултразвук за синузит, както му казваха тогава. Правих и инхалации, ама не помня с какво. От тогава, нито синузит, нито ми тече "човката". Е, при грип или по-сериозна настинка се появява хрема като всеки при човек, ама нищо особено или по-различно от другите хора. При мен ултразвука явно е помогнал. Най-малкото, беше за предпочитане пред пункция.