Така формулирано излиза, че ако се приема допълнително магнезий, той би бил сигнал за производство на инсулин...

@Jack - да ти се не види и корегата - от както го написа това, ютуб ме скъса от реклами за корега. До сега никога не ми беше пускал...

Странно - на мен не ми излизат такива реклами! Чувствам се ощетен !
И то при положение, че наистина имам нужда от к о р е г а, ф и к с о д е н т, п р о т е ф и к с и прочие ....

Спазвай някаква "интернет хигиена", и никой няма да ти рекламира нищо.

Става вече в страни от темата - един ден с едни колеги си говорим за бойлери - е след 2 часа и на трима ни по телефоните взеха да излизат реклами за бойлери.

Явно е било достатъчно да прочета поста. Ама все още нямам нужда от корега. Силно се надявам да BigBrother да прочете и тоя пост и да спре да ми пуска поне тях реклами.

Като не искате да ви слушат като приказвате - имате едно бутонче в Андроида - изключи всички сензори. Само че се забравя лесно, и после се чудиш защо не те чуват от другата страна.
А е толкова лесно да сложат едно ЦК ключе на пустия микрофон

Не сигнал - кофактор, помощник, нещо като "разрешение" биохимична реакция да протече
Магнезия "командва" над 600+ реакции, цинка над 300+ ...
В най-основната функция на магнезия е че аденозинтрифосфат (ATF) не може да работи като Енергия
За да може тялото ни да извлече енергия от ATF, магнезият трябва да се свърже с ATF молекулата.
В биохимията това се нарича комплекс Mg-ATF.
Магнезият не само помага за използването на ATF, но е критичен и за неговото създаване.
Чувства се като хроничната умора и мускулната слабост ... горивото е там, но няма кой да запали двигателя.
Ядеш и си гладен...

за Инсулина е почти същото...
имаш "гориво" в кръвта, но инсулина не го вкарва в клетките, защото в клетките няма Mg
панкреаса произвежда, произвежда инсулин и идва един момент в който вече не може да произвежда, дори той изчерпва Mg ... и идва един момент в който дори "забравя" как се произвежда...


казват, че на човек са му необходими ~350 милиграма магнезий на ден ... но в тялото, не като цифра на опаковката
Дори това количесто през 21 век няма как човек да си ги набави

( забележка: долната картина е първа )

Визарде,
от колко АТФ има нужда сърцето на ден? В килограми?

Миналата седмица ми беше доста медицинска. Прекарах 2 часа в едно интензивно и гледах как докторите се грижат за болните. После прекарах 3 дни по 12 часа на конференция на кардиолози. Бяха се събрали все професори, доценти, преподаватели, хирурзи. Имаше и 100-200 специализанти. Разказаха за доста интересни случаи. Медицината търпи страхотно развитие. Както в лекарствата така и в хирургията. Разказаха и как чатГПТ им помага като ги насочва да търсят редки болести. Предлага им изследвания и лечения но решението е на доктора. Чата ги насочва какво друго може да е което не са се сетили. Не съм предполагал, че причините за високото кръвно може да са десетки а видовете лекарства за коригиране на тези причини са стотици. И специално за Визарда - професора дето организира събитието каза, че откакто са се появили протоколите и гайдлайните за лекуване на заболявания - преживяемоста на хората се е повишила в пъти. Аз лично го приемам, че помага да се избегне човешкия фактор в диагностиката и лечението.
Методи които преди 10-15-20 години са се считали за иновативни и перспективни днес се отхвърлят. Има ново поколение апарати които мерят много неща и помагат на доктора да постави по-точна диагноза.
Странно защо ли за 3 дена и близо 50 лекции не чух нито 1 дума за магнезий. Имаше случай на недостиг на калий. Сигурно докторите още не са открили менделеевата таблица и не знаят, че магнезия е извора на живот.

И пак да се върнем на темата с докторите дето искат да продават хапчета - има хора с генетични дефекти на които може да се помогне. Има хора с пороци на сърцето при раждането на които може да се помогне. Има хора с други болести като рак или травми които оказват влияние на целия организъм. И науката се развива и помага. Целия въпрос е да попаднеш на читав доктор, щото има и търгаши дето гледат да те измамят за да изкарат някой лев. Там проблема не е в медицината или фармацията а в морала на хората. То е ясно, че фармацията иска да прави пари и подкупва доктори да изписват гадости. Целия номер е да попаднеш на читав доктор да ти изпише лекарствата които помагат а не които носят кинти. И не трябва да се пестят пари за изследвания.

около 6.3кг MgATP на ден
където 0.3 Mg + 6.0 ATF
( съотношението е 1 към 1 ... разлика в моларните маси )

ATF се нарича по подразбиране, но реално е MgATP комплекс
а в тялото има само около 100–250 грама АТФ в даден момент
( горните числа са "оборотни" за деня - съединенията/реакциите се "рециклират" постоянно )

реакцията е:
MgATP -> MgADP + неорганичен фосфат + енергия -> MgATP -> MgADP -> MgATP -> MgADP ...
не само за сърцето - изобщо за АТФ цикъла енергия
( Mg йон е задължителен цикъла да работи ... и за още над 300 ензимни реакции )
забележка: свободния АТФ не носи енергия

пак не си ме разбрал - аз не обвинявам докторите какви болести лекуват и какви хапчета продават
това си им е професията, а и аз по никакъв начин не се меся там

ATP <-> ADP <-> AMP --> аденозин
( AxP означава броя на фосфатните групи - 3, 2, 1 )

интересното е че през деня посоката е от ляво на дясно
и взависимост от натоварването през деня крайния резултат е чист аденозин ( подтискащ невротрансмитер )
който през деня се натрупва в мозъка и колкото повече е толкова повече организма чувства умората
до момента в който те "бутне" да спиш
През нощта се случва обратното за натрупания през деня аденозин...
А на сутринта - Кофеина "запушва" точно адезиновите рецептори
Аденозинът е там, но мозъкът не може да усети сигнала за умора

PIF ...
тези 6 килограма ATF са около ~7 вата ( плюс / минус 2, 3 вата )
( грубо казано 168 Wh на ден )
а за мозъка са ~20 вата...

и ако намалиш с дефицит на Mg с 10%
( а през 21-ви век дефицита е много повече от 10 )
ти сам смятай какви са загубите в най-сложната самоадаптираща се "машина"
и като имаш на предвид че хомеостазата ще пренасочи липсващата енергия към по-по-най-важните органи
"грешките" ще се натрупат и "гръмнат" хронично някога, някъде другаде...
( а за повечето тук от форума "грешките" вече са "гръмнали ")

ако следваме логиката ... от биологията / медицината
- Калцият дава сигнал за съкращение ( свиване на съда )
- Магнезият дава сигнал за релаксация ( отпускане )

при само 10% Mg дефицит ( 21-ви век са повече проценти )
КПД на сърцето е около 25% ... дефицита ще прични 20-22% КПД
2% загуби ...
На пръв поглед изглежда малко, но това означава, че сърцето трябва да бие по-бързо
а ако бие по-бързо и артерии/вени са по свити - Няма ли да се увеличи налягането ???

без да се бъркаме в работата на "докторе"
Много от най-популярните лекарства за кръвно (т.нар. калциеви антагонисти)
всъщност се опитват да имитират това, което магнезият прави естествено – да попречат на калция да свива прекомерно съдовете.

и като "блокираш" калциевите "клапани" - хомеостазата:
- опааа, нещо се случи - ще произведа повече калциеви канали да компенсирам ...
стана нещо като "омагьосан" кръг - нали

що така бе Миме...

ПС: гледаме статистиката - българина мре най-много от сърдечно-съдови заболявания ... просто факт

и да не търся доктор да ми обясни кви глупости съм написал за да се излагам във форума
последния ми текст - copy / paste в: chatGPT, Grok, Gemini, DeepSeek, Qwen
( 5 различни машини за намаляване на "грешките" )

Анализирай: ( paste цитата ) -> enter -> чети

най-консервативен отговор даде GPT...
DeepSeek обясни и фразата : що така бе Миме

Тема за размисъл: Стрес - "Борба или бягство"
Когато си под стрес, тялото отделя хормони като адреналин и кортизол.
Тези хормони сигнализират на клетките да освободят магнезий в кръвта.
Целта е благородна:
- магнезият трябва да помогне и регулира мускулите да се свиват и отпускат с много по-голяма динамика.
и на сърцето да изпомпва повече кръв, за да "оцелееш"...

След като магнезият бъде изтласкан от клетките в кръвния поток,
бъбреците го филтрират и го изхвърлят чрез урината.
Колкото по-дълъг и интензивен е стресът, толкова повече магнезий губиш.
( Има ли хора през 21-ви век, които не са под стрес? )

а в метрото една жена каза:
- Тоя стрес ми докара болест...

А кой точно микроелемент напусна организма? и как си го набавихте?

а и това, че пиша за Магнезия - е просто пример за това как "Камъчето" обърна каруцата